روانشناسی
جدیدترین تست های روانشناسی در www.ravanshena30.ir
قالب وبلاگ
   


استرس و اضطراب وقتی از حد طبیعی بیشتر شود، برای تمام انسان‌ها آزار دهنده است و به این خاطر توصیه می‌شود اگر در كارهای پی در پی و با شتاب روزانه دچار این حالت می‌شوید با احساسی مثبت یك نفس عمیق بكشید و حس ناخوشایند استرس را با بازدم خود از وجودتان خارج كنید.


ادامه مطلب

طبقه بندی: خبر های روانشناسی، روانشناسی تخصصی، استرس و اضطراب، مطالب آموزنده،
برچسب ها: استرس، تاثیر استرس بر بدن، استرس و اضطراب، اضطراب، پیامدهای استرس، عوارض استرس، اثرات نامطلوب استرس، Anxiety، Stress، Tension،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ سه شنبه 8 فروردین 1391 ] [ 11:08 ق.ظ ] [ Kiana ] [ نظرات ]

 جیغ می کشد، داد می زند، از این طرف اتاق می پرد آن طرف اتاق، یکهو    از بالای پله ها خودش را پرت می کند پایین، وقتی فیلم می بیند صدای خنده  هایش تا ۴ تا خانه آن طرف تر می رود، دعوا هم می کند صدایش آن قدر بلند  است و حرکاتش غیرقابل پیش بینی که همه از ترس شوکه می شوند و... همه  می گویند هیجاناتش زیادی است!
 وقتی هیجانی می شود نمی تواند خودش را کنترل کند! احتمالا شما هم یا با این  جور آدم ها سر و کار دارید یا خودتان همین طوری هستید! یعنی زیادی  پرهیجان و شلوغ و پلوغ که ممکن است کار دست تان بدهد! اما می شود این  هیجانات شدید را کنترل کرد.


مراجعه به ادامه مطلب...
 

ادامه مطلب

طبقه بندی: استرس و اضطراب، کنترل عصبانیت،
برچسب ها: هیجان، هیجانات، هیجانات شدید، کنترل هیجان، خشم، استرس و اضطراب، مدیریت هیجان، آشفتگی،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ یکشنبه 28 اسفند 1390 ] [ 01:14 ب.ظ ] [ Kiana ] [ نظرات ]
.: Weblog Themes By WeblogSkin :.
نظر سنجی
مهمترین آرزوی شما ؟ ( صادقانه و واقع بینانه )






درباره وبلاگ

همانطور که سلامت جسم برای همه ما مهم است, سلامت روان هم مهم است...
پس:
کسانی که سراغ روان شناس می روند بیمار نیستند
و کسانی که روان شناس می شوند دنبال بیمار نیستند
ما فقط کنار هم ایم تا لحظاتی که می پرسیم "چرا ما؟" به همدیگر بهترین زندگی را هدیه دهیم

" امیدواریم وبلاگ روانشناسی سهمی در موفقیت شما توی زندگیتون داشته باشه ، هرچند این موفقیت حاصل اراده شماست و ما فقط واسطه ایم... "
" به امید روزی که همه مردم سرزمین من لبخند به لب داشته باشند... "

" وبلاگ منتخب میهن بلاگ،مجله موفقیت و راه موفقیت "
مطالب برتر و پر بازدید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
امکانات وب