روانشناسی
جدیدترین تست های روانشناسی در www.ravanshena30.ir
قالب وبلاگ


آیا تا به حال به طور دقیق به انگشتان دست خود نگاه کرده اید که به کدام یک علاقه بیشتری نسبت به بقیه دارید؟
با دقت نگاه کنید،پس از انتخاب و بررسی این که چرا "این انگشت خود را بیشتر دوست دارید ؟!"
می توانید توضیحات مربوط به آن را بخوانید تا به نکاتی جالب از رازهای شخصیتی خود که تا کنون نمی دانسته اید،پی ببرید!


ادامه مطلب

طبقه بندی: خبر های روانشناسی،
برچسب ها: انگشتان، علاقه به انگشت خاص و نوع شخصیت، شخصیت شناسی از روی انگشتان، ارتباط شخصیت و علاقه به هریک از انگشتان، شخصیت افراد، پنج انگشت،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ دوشنبه 26 تیر 1391 ] [ 01:04 ب.ظ ] [ Kiana ] [ نظرات ]

خودتان باشید. اگر سعی کنید یک نفر دیگر باشید، فقط خودتان را تلف کرده‌اید. خودِ درونیتان را در آغوش بکشید و بدانید که هیچکس ایده‌ها، توانایی‌ها و زیبایی شما را ندارد. همانی باشید که از خودتان می‌شناسید—بهترین مدل خودتان. و از اینها گذشته، با خودتان صادق باشید.

از همین امروز شروع کنید...

اولویت‌هایتان را مشخص کنید. 20 سال دیگر واقعاً مهم نیست که امروز چه کفشی پوشیده بودید، موهایتان چه مدلی بود یا مارک شلوار جینتان چه بوده است. چیزی که مهم است این است که دیگران چقدر دوستتان داشته‌اند، چه چیزهایی یاد گرفته‌اید و چطور از این دانش استفاده کرده‌اید.

مسئولیت کامل اهدافتان را گردن بگیرید. اگر واقعا دوست دارید در زندگیتان به چیزهای خوبی برسید و اتفاقات خوبی برایتان بیفتد، باید خودتان باعث این اتفاقات شوید. نمی‌توانید یک گوشه بنشینید و آرزو کنید که یک نفر دیگر کمکتان کند. خودتان باید آینده‌تان را بسازید و فکر نکنید که سرنوشت باعث همه اعمال و انتخاب‌های شماست.


ادامه مطلب

طبقه بندی: مشاوره های متداول، موفقیت و آرامش، مطالب آموزنده،
برچسب ها: بهترین مدلِ خودتان!، خودتان باشید، خود بودن، توانایی های شخصی، قدرتِ انحصاری هر فرد، توانایی خاص شما، لذت از توانایی خود،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ یکشنبه 25 تیر 1391 ] [ 05:55 ب.ظ ] [ Kiana ] [ نظرات ]

تحقیقات نشان می دهد که تکانشگری به عنوان یک ویژگی شخصیتی پیش بین قوی برای تشخیص این موضوع است که چه کسی چاق می شود...

دانستنی هایی در مورد استرس و افزایش وزن بدن www.Sargarmia.Com


تکانشگری به عنوان یک ویژگی شخصیتی پیش بین قوی برای تشخیص این موضوع است که چه کسی چاق می شود. مطالعات نشان می دهد افرادی که نمره تکانشگری بالاتری می گیرند در مقایسه با افرادی که نمره تکانشگری آنها پایین است، اضافه وزن بیشتری نشان می دهند.داشتن وزن مناسب نیازمند یک رژیم غذایی سالم و فعالیت های فیزیکی منظم است که هر دو نیازمند احساس تعهد و ایجاد محدودیت است.ایجاد این کنترل های رفتاری برای افراد تکانشگر دشوار است.

همچنین تحقیقات انجام شده قبلی نشان داد که افراد تکانشگر آمادگی استفاده از غذا و الکل را به شکل افراطی دارند که این الگوهای رفتاری در طی زمان موجب اضافه وزن می گردد.

البته ارتباط بین صفات شخصیتی و وزن پیچیده بوده و در کنار مکانیزم های رفتاری نیازمند بررسی مکانیزم های زیستی نیز می باشد.




طبقه بندی: خبر های روانشناسی،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ یکشنبه 25 تیر 1391 ] [ 12:49 ب.ظ ] [ * hedieh * ] [ نظرات ]
افرادی كه علاقه دارند در سمت چپ تخت خود بخوابند شادترند و نسبت به دنیا دید مثبت‌تری دارند.

به گزارش دیلی‌میل، محققان مطالعات دقیقی روی الگوی خواب بیش از 3 هزار نفر انجام دادند و متوجه شدند


افرادی كه هنگام خواب به سمت چپ تخت خود می‌روند معمولا شادترند و بهتر می‌توانند از عهده وظایف سنگین در زندگی خود بربیایند.

بیش از یك چهارم از این افراد دید بسیار مثبتی به زندگی خود دارند اما در عوض فقط 18درصد از افرادی كه در سمت راست تخت می‌خوابند نسبت به زندگی دید بسیار خوش‌بینانه دارند.

جالب این جاست كه تقریبا 75درصد مردم همیشه عادت دارند در یك سمت از تخت خود بخوابند و نمی‌توانند این عادت را كنار بگذارند. افرادی كه به سمت چپ تخت می‌خوابند معمولا اعتماد به نفس بیشتری دارند و با احتمال كمتری ممكن است در زندگی خود بیكار شوند.


البته همه شواهد بر ضد‌افراد علاقه‌مند به خوابیدن در سمت راست تخت نیست، چرا كه تحقیقات نشان می‌دهد این اشخاص معمولا درآمد بیشتری نسبت به گروه دیگر دارند.


دانشمندان معتقدند ارتباط منطقی بین شیوه خوابیدن انسان‌ها و وضعیت روحی و روانی آن‌ها وجود دارد.

دکوراسیون جدید اتاق خواب





طبقه بندی: خبر های روانشناسی،
برچسب ها: نحوه خواب، خوابیدن،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ شنبه 24 تیر 1391 ] [ 12:07 ب.ظ ] [ * hedieh * ] [ نظرات ]
تحقیقات جدید نشان می دهد که مردم در زمینه تصمیم گیری، به دو دسته تقسیم می شوند. یکی دسته ای که راحت یک گزینه را انتخاب می کنند و پس از انتخاب زیاد به گزینه های دیگر فکر نمی کنند. دسته دیگر به شدت تلاش می کنند بهترین گزینه را انتخاب کنند و دایما به گزینه های انتخاب نشده نظر دارند. یافته جالب این است که دسته اول در شاخص های سلامت روان نمره بهتری می گیرند.

به قول معروف دسته اول "آستانه رضایتشان" پایین تر است. تصمیم گیری می تواند در هر زمینه ای باشد چه مهم مثل انتخاب رشته چه معمولی مانند انتخاب یک برنامه برای دیدن در میان برنامه های کانال های مختلف تلویزیون یا انتخاب نوع پفک. دسته اول سریع یک نوع پفک را که دوست دارند انتخاب می کنند ولی دسته دوم سعی می کنند همه انواع پفک موجود در یک مغازه را بررسی کنند و یکی را انتخاب کنند. تازه در آخر ذهنشان درگیر انواع پفکی است که نخریده اند.














طبقه بندی: خبر های روانشناسی،
برچسب ها: تصمیم، انتخاب، گزینه ها،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ شنبه 24 تیر 1391 ] [ 11:33 ق.ظ ] [ * hedieh * ] [ نظرات ]

توهم  " خود زشت پنداری "  یکی از ناهنجاری‌های رفتاری در جامعه است. ۹۰ درصد زنان و ۱۰درصد مردان، مبتلا به این بیماری هستند به نحوی که درباره فیزیولوژی بدن خود دچار توهم زشت پنداری شده‌اند.
اعتدال: توهم «خود زشت پنداری» یکی از ناهنجاری‌های رفتاری در جامعه است. ۹۰ درصد زنان و ۱۰درصد مردان، مبتلا به این بیماری هستند به نحوی که درباره فیزیولوژی بدن خود دچار توهم زشت پنداری شده و همواره از دیگران در مورد چاقی یا لاغری اندام خود، بزرگ یا کوچک بودن بینی یا دیگر نقایص پرسش نموده و دائما خود را با دیگران مقایسه می‌کنند.»

دکتر ابهری، آسیب‌شناس اجتماعی درباره بیماری سالن‌های مد که به آنورکسیا معروف شده است می‌گوید: «متاسفانه تبلیغات گسترده ماهواره‌ها و حتی بعضی از رسانه‌های داخلی در مورد انواع داروهای لاغری، تبلیغات زیبایی، لیپوساکشن و حتی کاشت مو باعث ایجاد نوعی مسابقه زیباسازی در جامعه شده است.»


آسیب‌شناس اجتماعی تاکید کرد: «دختران جوان بین سنین ۱۶ تا ۲۵ سال و مخصوصا در آستانه ازدواج، دختران شهرستانی که به شهرهای بزرگ مهاجرت می‌کنند یا در مراکز تحصیلی پذیرفته می‌شوند و زنان بعد از اولین زایمان مشتریان اصلی خود زشت پنداری هستند.»


دکتر ابهری خاطر نشان کرد: «انواع داروهای ضد چاقی در جامعه از عطاری‌ها گرفته تا تولید کنندگان خارجی که تابع هیچ گونه نظم و نظام بهداشتی نیستند، مستقیما سلامتی افراد را مورد هدف قرار داده و به آسانی این مواد تبلیغ می‌شوند به نحوی که درآمد میلیاردی برای آنان دارد.»


وی گفت: «چاق بودن یک عارضه جسمی است که همواره در طول تاریخ وجود داشته که با برقراری رژیم غذایی یا مشاوره با متخصصین تغذیه می‌توان از آن جلوگیری کرد. پیاده روی، کاستن مواد نشاسته‌ای و قندی از رژیم روزانه، پرهیز از تنبلی و اشتغال به ورزشهای متناسب با سن و سال، بهترین روش‌های مقابله و پیش گیری ازچاقی است.»


دکتر ابهری افزود: «بسیاری از افراد به امید لاغری داروهای تبلیغ شده در ماهواره را مصرف کرده و دچار انواع بیماری‌های جسمی و روحی شده‌اند. این در حالی است که ما بهترین متخصصان کشور را داریم بنابراین مردم نباید از این اقلام استفاده کنند چرا که مصرف این دارو‌ها توهین به شخصیت و شعور ما ایرانیان است علاوه بر این ترکیب داروهایی که تبلیغ می‌شود به هیچ عنوان مشخص نیست به نحوی که در بررسی‌ها مشخص شده در این دارو‌ها مواد مخدری مثل شیشه نیز مورد استفاده قرارمی گیرد.»


وی بیان کرد: «ادامه دادن این طرز تفکر به بیماری روانی آنورکسیا منجر شده و در ‌‌‌نهایت ممکن است منجر به مرگ شود. (بیماری آنورکسیا بیماری بی‌اشتهایی عصبی است که با خواسته فرد صورت می‌گیرد به طوری که پیشرفت این بیماری منجربه مرگ فرد می‌شود.) اینکه ما خود را به آب و آتش بزنیم تا لاغر شویم چه امتیازی در زندگی دارد که سلامتی به طور کلی به مخاطره بیفتد.»


این آسیب‌شناس اجتماعی عنوان کرد: «این فرهنگ غلط در جامعه ما در حال نهادینه شدن است. این موضوع در روزگاران گذشته، در چند دهه قبل وجود داشت که با پیروزی انقلاب اسلامی به سمت فراموشی رفت ولی با این حال ماهواره‌ها وارد عمل شدند و مسابقه و رقابت منفی فخر فروشی فیزیکی در مهمانی‌های زنانه ایجاد کردند، به طوری که در نمایش‌های مختلف پوشاک اکثریت لباس‌های مورد تبلیغ برای سایزهای لاغر و متوسط بوده و در مقابل برخی از بانوان برای خرید سایزهای بزرگ مورد تمسخر قرار می‌گرفتند.»


به گفته دکتر ابهری، ایجاد فشن شو‌ها باعث رقابت منفی و آزار دهنده در بین زنان شد تا آنجا که دربین دختران جوان و مجرد اولین شرط پیدا کردن فرد مورد علاقه خود لاغر شدن بود بنابراین وجود چنین تفکر‌هایی باعث ناهنجاری رفتاری به شکل وسواس شد به نحوی که در تغذیه و رفتارهای روزمره افراد تاثیر گذاشته و خودنمایی می‌کند.


آسیب‌ شناس اجتماعی در پایان تاکید کرد: «فرهنگ سازی و ساختن بسترهای فکری در جامعه توسط رسانه‌ها و نهادهای مرتبط با بانوان در مورد ارائه راهکارهای علمی و منطقی برای داشتن اندام متناسب می‌تواند مقابله اساسی با این هجوم فکری و فرهنگی در جامعه شود.»




طبقه بندی: روانشناسی تخصصی،
برچسب ها: بیماری، بیماری جسمی، خود بیماری، خود بیمار پنداری، اسیب شناسی روانی، اسیب شناسی جسمی،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ سه شنبه 20 تیر 1391 ] [ 09:20 ق.ظ ] [ * hedieh * ] [ نظرات ]
اصل اول : مواد مخدر
به ماده ای گفته می شود كه انسان را از حالت تعادل طبیعی خارج می كند.

اصل دوم : معتاد كیست
فرد بیماری است كه بر اثر استفاده مكرر از مواد مخدر در قسمت جسم و روان و جهان بینی تخریب ایجاد كرده و از تعادل خارج شده است.

اصل سوم : جایگزینی
اعتیاد مسمومیت مزمن نیست بلكه جایگزینی مزمن است چون مواد مخدر خارجی جایگزین مواد مخدر داخلی یا جسم گردیده است.

اصل چهارم : روان
معتاد بیمار است،اما بیمار الزاماً و ذاتاً روانی نیست همانطور كه یك انسان مست بیمار روانی نیست و حركات نامعقول او اثرات الكل است اختلالات رفتاری فرد معتاد در اثر مصرف یا عدم مصرف مواد مخدر می باشد.

اصل پنجم : زمان
طول درمان در اكثر مواد مخدر مثل :تریاك،هروئین،الكل و داروها در قسمت جسم یا راه اندازی سیستمهای تولید كننده مواد شبه افیونی بدن،حدوداً 11 ماه است و مثل فرایند حاملگی،زمان بخصوص دارد و طول درمان را با هیچ دارویی نمی توانیم كاهش اساسی دهیم.

اصل ششم : بهترین دارو
بهترین و كاملترین دارو برای درمان هر گونه اعتیاد همان مواد مخدر مصرفی فرد معتاد است كه در طول زمان طبق محاسبات دقیق میزان مصرف آن را كاهش می دهیم تا به موازات كاهش مصرف مواد مخدر سیستم های از كار افتاده جسم فرصت بازسازی خود را داشته باشند.
برای الكل،الكل-برای تریاك،تریاك-برای هروئین ،تریاك چون هروئین و تریاك هر دو از یك خانواده هستند و پایه هر دو مرفین است.

اصل هفتم : عكس العمل های جسم
الف-عكس العملهای آشكار(طول درمان یك تا دو هفته)
اسهال،عطسه،خمیازه،آبریزش بینی و چشم،بی خوابی،استخوان درد و پرش عضلات.
ب-عكس العمل ها یا اختلالات پنهان(طول درمان ده ماه و نیم)
افسردگی،تنبلی،بی خوابی،عدم میل به زندگی،بالا رفتن میل جنسی،ناتوانی جنسی،تمایل به خودكشی و كند ذهنی.

علت:عدم تعادل سیستم های شبه افیونی بدن

توضیح : بعضی از مواد مخدر مثل حشیش فقط عكس العمل های پنهان را دارند و به همین دلیل فكر می كنند حشیش اعتیاد ندارد.

اصل هشتم : سم زدایی
قطع سریع مواد مخدر یا سم زدایی باعث ایجاد شوك مخرب در فرد معتاد می شود و ترمیم اثرات این تخریب بسیار مشكل و در بعضی موارد غیر قابل جبران است بنابراین بستری،بیهوشی و درمان سرپایی امروزی به منظور سم زدایی فاكتورهای غلط درمان اعتیاد هستند.

اصل نهم : داروهای روانی یا روان گردان
برای درمان اعتیاد بایستی فقط از داروهای استاندارد درمان اعتیاد استفاده شود و استفاده از داروهای خواب آور،روان گردان،ضدافسردگی و داروهایی كه مربوط به بیماران روانی می باشد فرآیند درمان اعتیاد را به تعویق می اندازد و شخص دوباره به اعتیاد بر می گردد در حالیكه به مصرف این داروها نیز عادت كرده است.
عوارض طولانی مدت این داروها به مراتب بیش از مواد مخدری مثل تریاك و هروئین است.

اصل دهم : گروه بندی معتادین
الف-نامزدهای اعتیاد شایسته است پیشگیری بعمل آید.
ب-خواستار اعتیاد شایسته است  مهار گردند.
ج-خواستار رهایی شایسته است درمان گردند.

اصل یازدهم : روشهای ترك و درمان اعتیاد
الف - سقوط آزاد یا قطع سریع
ب - شبه سقوط آزاد یا سم زدایی
ج - ترك سنتی با استفاده از مواد مخدر مصرفی و كاهش در مدت 20 روز
د - روش درمان تدریجی

نكته : اعتیاد موضوعی فقط رفتاری نیست كه آن را ترك كنیم اعتیاد بیماری است و بیماری ترك ندارد و بایستی درمان شود.

اصل دوازدهم : تعادل
درمان فوق ترك و رسیدن به تعادل فوق درمان است اشخاصی كه پس از ترك به اعتیاد بازگشت می نمایند در اثر عدم تعادل جسم آنهاست كه درمان نشده است.اشخاصی كه پس از درمان جسم به اعتیاد بازگشت می نمایند در اثر عدم تعادل جهان بینی آنهاست زیرا در طول درمان بایستی روی تفكر و جهان بینی یا نگرش فرد معتاد كار شود و از حالت افیونی بودن خارج شود تا به تعادل جسمی و روانی و جهان بینی برسد.

اصل سیزدهم : آگاهی
بزرگترین اصل در پیشگیری،مهار و درمان اعتیاد آگاهی است مشروط به اینكه فرد پیشگیری كننده،مهار كننده و درمان كننده اعتیاد خودش اعتیاد را كاملاً بشناسد و آن طوری كه اعتیاد هست نه آنطوریكه تصور می نمایند چون اعتیاد در شروع بسیار جذابیت دارد و در ادامه بدبختی.

اصل چهاردهم :
هیچ فرد یا پزشك یا روانپزشك ،روانشناس كه اعتیاد را بصورت تخصصی نخوانده است و كارآموزی نكرده نمی تواند و نباید معتادها را درمان كند چون هر فرد معتاد الزاماً بیمار روانی نیست.

منبع : مقاله علمی سم نزدایی (مهندس حسین دژاكام)




طبقه بندی: اعتیاد و مواد مخدر،
برچسب ها: اعتیاد، درمان، کنگره60، شربت تریاک، ترک اعتیاد، جلسه، تریاک، هروئین، کراک، شیشه، قرص، مشروبات الکلی، میثم جمالی، دو بال پرواز، همسفر سمانه، سمنان، ترامادول، قرص آرام بخش، Addiction، Drugs، Addiction Treatment، www.c60.ir،
دنبالک ها: دو بال پرواز،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ دوشنبه 19 تیر 1391 ] [ 07:39 ب.ظ ] [ مسافر میثم ] [ نظرات ]

To fall in love.
عاشق شدن

...To laugh until it hurts your stomach.

آنقدر بخندی که دلت درد بگیره

To find mails by the thousands when you return from a vacation.

بعد از اینکه از مسافرت برگشتی ببینی هزار تا نامه داری

To go for a vacation to some pretty place.

برای مسافرت به یک جای خوشگل بری

To listen to your favorite song in the radio.

به آهنگ مورد علاقت از رادیو گوش بدی

ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب آموزنده،
برچسب ها: چارلی چاپلین، لحظات زیبا، لحظات خاص زندگی، شادی، لحظات خوش، لحظه ی خوش، بهترین لحظه ی زندگی، بهترین لحظات،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ دوشنبه 19 تیر 1391 ] [ 11:50 ق.ظ ] [ Kiana ] [ نظرات ]
.: Weblog Themes By WeblogSkin :.

تعداد کل صفحات : 5 :: 1 2 3 4 5

نظر سنجی
مهمترین آرزوی شما ؟ ( صادقانه و واقع بینانه )






درباره وبلاگ

همانطور که سلامت جسم برای همه ما مهم است, سلامت روان هم مهم است...
پس:
کسانی که سراغ روان شناس می روند بیمار نیستند
و کسانی که روان شناس می شوند دنبال بیمار نیستند
ما فقط کنار هم ایم تا لحظاتی که می پرسیم "چرا ما؟" به همدیگر بهترین زندگی را هدیه دهیم

" امیدواریم وبلاگ روانشناسی سهمی در موفقیت شما توی زندگیتون داشته باشه ، هرچند این موفقیت حاصل اراده شماست و ما فقط واسطه ایم... "
" به امید روزی که همه مردم سرزمین من لبخند به لب داشته باشند... "

" وبلاگ منتخب میهن بلاگ،مجله موفقیت و راه موفقیت "
مطالب برتر و پر بازدید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
امکانات وب