روانشناسی
جدیدترین تست های روانشناسی در www.ravanshena30.ir
قالب وبلاگ
یک سلام شاد و پر ازانرژی مثبت به شما دوستان گلم


مسابقه روانشناسی در هفته آینده برگزار نخواهد شد


جواب سوال مسابقه شماره 12

دوستان عزیزم من جوابها رو مشاهده کردم که در واقع 2 تا جواب مختلف داشتیم که بعضی دوستان عدد 5 رو به توان حساب کرده بودند و بعضی هم 1 جواب داده بودند چون در بالا 5=1 بود که جواب درست ما 1 بود .



ممنون از : نسیم ,محسن رضا, شیدا  , کوروش , یحیی , عکاس کوچولو , الی و مجتبی عزیز


سوال مرحله 13

اگر کسی عاشق شما باشد اما شما عاشق او نباشید چه کار می کنید ؟!؟!؟




*********************

خواندن افكار دیگران... !!!


فكرو ذهن طرف مقابلتان را بخوانید ...!!؟؟


آیا واقعا این هنر ذهن است ؟؟

با عجیب ترین دنیایی كه تا به حال فقط ذهن

 بشر  به آن راه پیدا كرده است آشنا شوید

جدید ترین یافته دانشمندان در مورد توانایی های ذهن

دنیایی كاملا متفاوت و شگفت انگیز

قیمت : 7500 تومان

خرید پستی           خرید پستی


مطالب وبلاگ روانشناسی از مرز 1000مطلب گذشت!






طبقه بندی: اخبار مربوط به وبلاگ روانشناسی،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ چهارشنبه 22 تیر 1390 ] [ 01:19 ب.ظ ] [ Hedyeh ] [ نظرات ]

  کلیدهای طلایی برای ممتاز بودن !

بیش از دو دهه، اریکسون بر این باور بود که تنها استعداد ذاتی تعیین‌کننده‌ی میزان موفقیت در کار نیست، بلکه بیش از آن، تلاشی است که از خود نشان می‌دهیم. به گفته‌ی اریکسون این تلاش «تمرین برنامه‌ریزی شده و مطالعه» است. در حال حاضر، بسیاری از محققان  معتقدند که انجام چنین تمریناتی به حداقل ۱۰۰۰ ساعت وقت نیاز دارد تا مهارت‌های لازم جهت کار در محیط‌های کاری سخت، کسب شود.

این دیدگاه، فوق‌العاده است. با استناد به آن می‌توانیم به طرز قابل توجهی بر نتایج کارمان تاثیر بگذاریم. سایت پاتوق۹۸ : اما از طرف دیگر، نگرانی‌هایی هم به دنبال می‌آورد. یکی از مهم‌ترین نکاتی که اریکسون متوجه شد، این بود که تمرین، به عنوان اساسی‌ترین پارامتر کسب موفقیت می‌تواند سخت و خسته کننده باشد.
اگر واقعا مصمم هستید که ممتاز باشید، باید سرسختانه مبارزه کنید و تنبلی را کنار بگذارید. ناامیدی، کشمکش‌های بیهوده، عقب‌نشینی و کم‌کاری، در این مسیر جایی ندارند.
حالا زمان آن رسیده که این ۶ کلید طلایی و موثر را با هم مرور کنیم:
۱- فعالیتی را دنبال کنید که دوست دارید و از انجام آن لذت می برید: علاقه، موجب افزایش انگیزه، تقویت تمرکز، انعطاف‌پذیری و پشتکار می‌شود.
۲-ابتدا، دشوارترین کار را انجام دهید: بیشتر ما به طور معمول، ابتدا به سراغ فعالیت‌های خوشایند و لذت‌بخش می‌رویم و از رنج و زحمت فراری هستیم. اریکسون و همکارانش به این نتیجه رسیدند که اکثر افراد موفق و کارا، کارهای مورد علاقه‌ی خود را به تاخیر می‌اندازند و در آغاز روز، فعالیت‌های سخت را انجام می‌دهند. زیرا در شروع کار‌، بیشترین انرژی را داریم.

۳-در انجام کارها، سخت گیر باشید:
۹۰ دقیقه، بدون وقفه کار کنید و سپس به خودتان استراحت دهید. سایت پاتوق ۹۸ : به نظر می‌رسد که نود دقیقه، بهترین زمانی است که می‌توان حداکثر تمرکز را در انجام هر نوع فعالیت داشته باشیم. شواهد نشان می‌دهد، افراد کارا، فعالیت‌‌های سخت را بیش از ۵/۴ ساعت در روز  انجام نمی‌دهند.
۴-گه‌گاه بازخورد افراد متخصص را بررسی کنید: هر چه بازخورد ساده و مختصرتر باشد، شما هم در اعمال تغییرات مورد نظرتان موفق‌تر هستید. بازخوردهای طولانی و پی‌درپی، در یادگیری اختلال ایجاد کرده، اضطراب‌آور هستند.
۵-درفواصل منظم به خودتان زنگ تفریح بدهید: پس از انجام هر نوع فعالیت سخت، تمدد اعصاب و کمی استراحت لازم است تا تجدید قوا کرده متابولیسم بدنتان برای یادگیری و تلاش مجدد تنظیم شود. افزون بر این، در زمان استراحت نیم کره‌ی راست مغز متعادل‌ شده، خلاقیت ایجاد می‌کند.
۶- برای کار با خود قرارداد ببندید:
نظم و اراده اهمیت زیادی دارد اما ما آن را جدی نمی‌گیریم. بهترین روش برای اینکه از عهده وظایف سخت برآیید، این است که بر مبنای پاره‌ای تشریفات و قراردادهای مذهبی‌، زمان‌های مخصوصی را به انجام هر کار اختصاص دهید تا نظم و قانون به طور جدی وارد زندگی شما شود. بعد از مدتی، متوجه می‌شوید که دیگر بدون اتلاف انرژی، قادر به انجام فعالیت‌هایتان هستید.
هرگز خودم را به دلیل شکست سرزنش نمی‌کنم. چرا که دقیقا می‌دانم چگونه دوباره به برتری دست یابم.

مهارت و استعداد را مانند ماهیچه‌های بدن می‌توان قوی کرد.




طبقه بندی: موفقیت شغلی،
برچسب ها: vروابط کاری، روابط خوب، کلید روابط،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ چهارشنبه 22 تیر 1390 ] [ 09:36 ق.ظ ] [ Hedyeh ] [ نظرات ]

شادی را به خودتان هدیه دهید


شادی مفهومی مبهم است و با اینکه اغلب افراد منظور از شادمانی را ‌خوب می‌دانند تعریف آن به آسانی ممکن نیست. یک تعریف شادمانی می‌تواند این باشد: «هیجان مرتبط با احساسات که در گستره‌ای از خشنودی تا لذت عمیق تغییر می‌کند.» رویدادهای گوناگونی شادی‌ آورند، از جمله اتفاقات خوشایند، رسیدن به هدفی‌خاص، مورد محبت قرار گرفتن و تحسین شدن.

شادی

اینکه همگان در جست‌وجوی شادی هستند نیازی به اثبات ندارد و به لحاظ اولویت و اهمیت، احتمالاً نیاز به شادمانی در ردیف نیاز به تندرستی و خوشبختی و بالاتر از نیاز به موفقیت، رفاه اقتصادی، ازدواج، و خانواده موفق قرار می‌گیرد. البته این به معنای بی‌اهمیت بودن نیازهای بالا نیست. شاید بتوان این‌گونه عنوان کرد که اگر شخصی به اندازه کافی به اصطلاح دل‌خوش داشته باشد، برای ارضای این نیازها انگیزه بیشتری پیدا می‌کند، از برآورده ساختن آنها لذت بیشتری می‌برد و برای استمرار این احساس کوشش بیشتری خواهد کرد. به طور کلی، می‌توان سه وظیفه مهم را برای شادی متصور شد: ایجاد اشتیاق و انگیزه برای انجام دادن کار؛ تسهیل فعالیت‌های اجتماعی؛ و ایجاد آرامش و حفظ سلامت روانی.

شناسایی کلیه مؤلفه‌های مؤثر بر تجربه شادی امری دشوار است، به طوری‌ که می‌توان در حوزه‌های گوناگون عواملی را پیدا کرد که در ایجاد و تداوم شادمانی دخیلند.

برخی از مهم‌ترین مؤلفه‌های مؤثر بر شادمانی عبارتند از:
صفات شخصیتی

مطالعات نشان می‌دهند که نیمرخ شخصیتی افراد شاد و ناشاد با یکدیگر متفاوت است . برای مثال، عزت‌نفس بالا، مرکز کنترل درونی، برون‌گرایی و خوش‌بینی از ویژگی‌های افراد شاد است. محققان در نشریه علم روانشناسی نوشتند، افراد اجتماعی ، فعال ، باثبات ، سختکوش و با وجدان به شادی متمایل ترند.

ادامه مطلب

طبقه بندی: موفقیت و آرامش،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ سه شنبه 21 تیر 1390 ] [ 11:19 ق.ظ ] [ Asie ] [ نظرات ]

بسیاری از خانواده ها علاقه دارند یک پسر و یک دختر داشته باشند، اما تحقیقات نشان می دهد بهترین حالت برای برقراری آرامش در خانواده داشتن دو دختر است.

در این یافته که باعث تعجب بسیاری از والدین شده، محققان متوجه شدند دو فرزند دختر با احتمال کم تری با یکدیگر به مشکل برمی خورند، با یکدیگر رفتار بهتری دارند و به ندرت والدین خود را آزار می دهند.

دانشمندان ادعا کردند، فرزندان دختر راحت تر با هم کنار می آیند، توجه بیش تری به یکدیگر دارند و اعتماد بیش تری به والدین خود دارند. اما بیش تر شدن تعداد دختران نه تنها شرایط را بهتر نمی کند، بلکه ممکن است به فاجعه بینجامد. تحقیقات نشان می دهد خانواده هایی که دارای ۴ فرزند دختر هستند مشکلات بیش تری برای کنترل دعواها و مشکلات بین اعضای خانواده دارند.

محققان مطالعاتی را روی هزاران پدر و مادر که دارای فرزندان زیر ۱۶ سال بودند انجام دادند تا به بهترین ترکیب فرزندان برای رسیدن به آرامش در خانواده پی ببرند.

میزان شادی و رضایت از زندگی در بین خانواده هایی که دارای ۲ دختر هستند بیش ترین میزان است و توضیح دلیل آن چندان هم مشکل نیست. فرزندان دختر بیش تر در انجام کارهای خانه همکاری می کنند و رفتار بهتری هم با خود و دیگر اعضای خانواده دارند.

اما بر عکس پدر و مادرهایی که دارای ۴ فرزند دختر هستند به طور متوسط باید هر روز ۴ دعوای خانگی را حل و فصل کنند.

در مجموع پدران و مادرانی که دارای ۴ فرزند با هر جنسیتی باشد با احتمال بیش تری نسبت به خانواده های دیگر در زندگی خود با مشکل روبه رو هستند. با افزایش تعداد فرزندان، والدین فرصت کافی برای نگهداری از فرزندانشان ندارند و نمی توانند زمان را به طور مساوی بین همه فرزندانشان تقسیم کنند.

در این خانه ها معمولا یک یا تعداد بیش تری از فرزندان ممکن است مورد بی توجهی واقع شوند که همین موضوع می تواند یکی از مهم ترین عوامل بروز مشکل در خانواده شود.

بعد از دو دختر، ایده آل ترین ترکیب برای خانواده داشتن یک پسر و یک دختر است. تقریبا ۸۶ درصد از والدین اعلام کردند یک خواهر و برادر رابطه خوبی با یکدیگر دارند و دوستان خوبی برای یکدیگر در دوران کودکی هستند.

خواهر و برادرها معمولا به ندرت با یکدیگر بر سر مسائلی مانند اسباب بازی ها و مانند آن درگیری پیدا می کنند. اما بعد از آن که آن ها بزرگ تر شدند نکات مشترک کم تری با یکدیگر پیدا می کنند و ممکن است دیگر مانند گذشته با یکدیگر رابطه نداشته باشند.

سومین ترکیب محبوب در بین والدین، داشتن دو پسر است. والدین معتقدند پسرها به یکدیگر توجه زیادی نشان می دهند و دوستان خوبی می شوند، اما بعد از آن که آن ها بزرگ می شوند اعتمادشان به پدر یا مادر کم تر می شود.

محققان از تعدادی از پدرها و مادرها بر اساس رفتار کودکان و با در نظر گرفتن فاکتورهایی مانند راحت بودن نگهداری از آن ها، سازگاری با یکدیگر و مواردی از این دست بهترین ترکیب فرزندان را در یک خانواده به ترتیب از بهتر به بدتر مشخص کردند. در این مطالعه از ۲ هزار و ۱۱۶ پدر و مادر نظرخواهی شد.

۱٫دو دختر

۲٫ یک پسر و یک دختر

۳٫دو پسر

۴٫ سه دختر

۵٫ سه پسر

۶٫ چهار پسر

۷٫ دو دختر و یک پسر

۸٫ دو پسر و یک دختر

۹٫ سه پسر و یک دختر

۱۰٫ سه دختر و یک پسر

۱۱٫ دو پسر و دو دختر

۱۲٫ چهار دختر




طبقه بندی: نظریه های روانشناسی،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ سه شنبه 21 تیر 1390 ] [ 11:13 ق.ظ ] [ Asie ] [ نظرات ]

با قلب عاشق می شویم یا مغز!!؟

سلامت -ترس را در شکم و معده نیز می‌توان حس کرد ولی می‌گویند جایگاه عشق، قلب است. لجبازی نکنید. عکس قلب و تیری را که به سمت آن پرتاب شده است همگان دیده‌اند. در عهد باستان ارسطو معتقد بود قلب جایگاه تمامی احساسات است، هر چند که کلود گالین – پزشک یونانی قرن دوم میلادی – جگر را مرکز همه چیز می‌دانست اما با این حال قرن‌هاست که بشر با قلبش هم حس می‌کند و هم تصمیم می‌گیرد.

در نیمه دوم قرن ۱۳ میلادی، قلب به‌طور رسمی جایگاه عشق خوانده شد و در تمامی تصاویر مذهبی، قلب مکان مقدس عشق خداوندی معرفی شد. در قرن ۱۸ میلادی گرچه علم قلب‌شناسی در حال بال و پر گرفتن بود ولی جایگاه عشق متزلزل نشد تا آنکه سرانجام در قرن ۲۰ میلادی، انسان عشق را احساسی تولید و کنترل شده از سوی مغز دانست. انسان قرن بیستمی عشق را بی‌اهمیت و نتیجه گذرای فعل و انفعالات شیمیایی در بدن جلوه داد. بشر قرن بیست و یکی نیز بیشتر به <ماتریالیسم> زیستی گرایش پیدا کرده است.

تحقیقات اخیر نشان داده است که عشق نتیجه واکنش متقابل مغز (مراکز مربوط به غرایز، احساسات و منطق) و قلب است جالب است که بدانید قلب نقش مستقل در عاشق‌شدن بازی می‌کند. گاهی عشق اصلا نتیجه یک تصمیم عاقلانه و منطقی نیست. در واقع مغز در این میان نقش اندکی ایفا می‌کند. ده‌ها هزار نرون، اطلاعات درونی بدن را به مغز مخابره می‌کنند و در نهایت مرکز مربوط به غرایز با بررسی این اطلاعات و اطلاعات هورمونی، دستور بروز عکس‌العمل‌های فیزیکی اتوماتیک مانند ترس، خشم و شادی … را صادر می‌کند. هنگامی که عاشق می‌شوید، مغز فرمان می‌دهد تا ضربان قلب تند، پوست سرخ و تنفس عمیق‌تر شود.

به لطف تکنیک‌های مدرن عکس‌برداری از مغز، هم‌اکنون می‌دانیم که مرکز احساسات در مغز کجاست و به این منطقه در اصطلاح “مغز احساسی” می‌گویند.

به‌طور خلاصه وقتی فردی را می‌بینید که به دلتان می‌نشیند، بخش مربوط به غرایز در مغز فعال می‌شود و از بخش مربوط به احساسات می‌خواهد نظرش را درباره فرد روِیت شده بگوید. بخش احساسات در تمامی خاطرات ذخیره شده در مغز موقعیت‌های مربوط به این فرد و این حس را مورد بررسی قرار می‌دهد و نتیجه را چه خوب و چه بد بازگو می‌کند. بخش منطقی مغز نیز موقعیت و داده‌ها را با توجه به معیارهای خود ‌‌می‌سنجد و ممکن یا غیرممکن بودن ایجاد یک رابطه عاشقانه را به کمک هورمون‌های مختلف مخابره می‌کند.

نکته جالب توجه آنجاست که دانشمندان پس از بررسی تصاویر گرفته شده از مغز یک انسان عاشق متوجه شدند که در عشق همان مناطقی درگیر می‌شوند که وقتی انسان از مواد مخدر یا مشروبات الکلی به مقدار زیاد مصرف می‌کند، دچار اختلال می‌شوند. کشف این موضوع، توجیهی برای این ادعاست که عشق کور است.


اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ سه شنبه 21 تیر 1390 ] [ 10:51 ق.ظ ] [ Asie ] [ نظرات ]

گروهی از متخصصان استرالیایی و نروژی درتازه ترین مطالعات خود به این نتیجه رسیده اند كه اضطراب می تواند تاثیر سوء روی بافت های استخوانی داشته و موجب تضعیف و تحلیل رفتن استخوانها شود.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این متخصصان در استرالیا و چندین دانشگاه نروژی اطلاعات مربوط به ۸۰۰۰ زن و مرد را در مركز نروژ مورد تجزیه و تحلیل قرار داده و دریافتند كه بین علائم اضطراب و افسردگی و كاهش تراكم املاح معدنی استخوانی ارتباط وجود دارد. در این مطالعه اسكن هایی از میزان تراكم استخوانی در بازوها و دست های شركت كنندگان تهیه شد.

اضطراب، استخوان ها را ضعیف می كند
.

به گزارش پایگاه اینترنتی ام دی دی اد آن تریت فت، دكتر لانا ویلیامز از متخصصان شركت كننده در این مطالعه تاكید كرد: این بررسی ها نشان داد كه علائم اضطراب و افسردگی در مردان با كاهش املاح معدنی در بافت های استخوانی آنها رابطه دارد.

دكتر ویلیامز در ادامه افزود: در حال حاضر چندین فاكتور خطرزا كه در كاهش تراكم استخوانی نقش دارند، شناسایی شده اند و شامل افزایش سن، جنسیت، سابقه خانوادگی، پایین بودن سطح هورمون های جنسی، مصرف كم كلسیم و كمبود ویتامین د هستند.

براساس یافته های جدید، این امكان وجود دارد كه فقر بهداشت روانی نیز یكی دیگر از این عوامل خطرزا باشد.

این مطالعه در مجله «اختلالات تاثیرگذار» منتشر شده است.



طبقه بندی: استرس و اضطراب،
برچسب ها: اضطراب، ایا می دانید، رابطه پوکی استخوان و اضطراب،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ سه شنبه 21 تیر 1390 ] [ 09:28 ق.ظ ] [ Hedyeh ] [ نظرات ]

 

شخصی درون زندانی حبس شده است. اتاقی که این شخص در آن نگاهداری می شود دو در دارد که یکی به سمت چوبه دار راه دارد ولی دیگری به بیرون زندان راه دارد و منجر به آزادی زندانی می شود. هر یک از این درها یک نگهبان دارد که یکی ازآنها همیشه راست می گوید و دیگری همیشه دروغ و هر دو از اینکه کدام در به کجا راه دارد و نیز از راستگویی یا دروغگویی نگهبان دیگر آگاهند.

 

زندانی ما حق دارد تنها یک سوال از یکی از نگهبان ها بپرسد و سپس یکی از درها را انتخاب کند. در ضمن نگهبان ها فقط با "بلی" یا "خیر" پاسخ می دهند. او چطور می تواند با تنها یک سوال دری که به سوی آزادی باز می شود را پیدا کند؟!

 

قبل از اینکه پاسخ را در انتهای صفحه ببینید کمی فکر کنید!

 

معمای زندانی (تست هوش)

 

 پاسخ:

فکرهاتون را کردید؟


ادامه مطلب

طبقه بندی: تست های روانشناسی،
برچسب ها: تست تیر 90، تست روانشناسی، تست هوش،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ سه شنبه 21 تیر 1390 ] [ 09:27 ق.ظ ] [ Hedyeh ] [ نظرات ]

بـه بـازی گرفتن احساسات دیگران کار نـا پـسـندی است بـخـصوص کسانی که بسیار دوستتان دارند. خیلی خوب میشد هرکسـی را کـه خـواهان او بـودیـد سـهـل و آسـان بـه دست میاوردید بدون آنکه نیاز به نقش بازی کردن داشته باشید.اما متاسفانه دنیای واقعی همیشه اینگونه عمل نـمـیکند.بعضی وقتها شما به امید بدست آوردن فرد خاصی ماههاخود را به آب و آتش میزنید به عشق او زنـدگی میکنـید وحسرت داشتنش را میکشید و عاقبت بدون ثمر و نتـیجـه ناکام می مانید.
و آنـجاسـت کـه راهـکـارهـای ذیل ناگهان همچون موهبتی آسمـانـی جـلـوه گـر خـواهند شد. البته توصیه های من سحر و جادو نبوده و آنگونه نیز نمیـبـاشـد که شخصی را برغم خواست و میل باطنی و با بکارگیری این تکنیکها وادار بـه آن کند که دلباخته و عاشق شما گردد.
کاری که این تکنـیـکها انجام می دهند شـانـس و اقـبـال را بمقدار زیادی به سود شما افزایش می دهند. آیا این کار شرورانه و نادرست است؟ من اینطور فکر نمیکنم بنابراین به ادامه مطلب بروید .



ادامه مطلب

طبقه بندی: عاشقانه ها،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

[ دوشنبه 20 تیر 1390 ] [ 06:16 ب.ظ ] [ Zahra ] [ نظرات ]
.: Weblog Themes By WeblogSkin :.

تعداد کل صفحات : 9 :: 1 2 3 4 5 6 7 ...

نظر سنجی
مهمترین آرزوی شما ؟ ( صادقانه و واقع بینانه )






درباره وبلاگ

همانطور که سلامت جسم برای همه ما مهم است, سلامت روان هم مهم است...
پس:
کسانی که سراغ روان شناس می روند بیمار نیستند
و کسانی که روان شناس می شوند دنبال بیمار نیستند
ما فقط کنار هم ایم تا لحظاتی که می پرسیم "چرا ما؟" به همدیگر بهترین زندگی را هدیه دهیم

" امیدواریم وبلاگ روانشناسی سهمی در موفقیت شما توی زندگیتون داشته باشه ، هرچند این موفقیت حاصل اراده شماست و ما فقط واسطه ایم... "
" به امید روزی که همه مردم سرزمین من لبخند به لب داشته باشند... "

" وبلاگ منتخب میهن بلاگ،مجله موفقیت و راه موفقیت "
مطالب برتر و پر بازدید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
امکانات وب