روانشناسی
جدیدترین تست های روانشناسی در www.ravanshena30.ir
قالب وبلاگ

آیا شما یک فرد استرسی هستید یا با چنین افرادی سر و کار دارید؟ به راستی مشخصات افراد استرسی چیست و چه خصوصیاتی در این افراد بیشتر دیده می شود. دراین مطلب به طور خلاصه بارزترین مشخصات افراد استرسی را بیان می کنیم. اگر این خصوصیات را درخود دیدید سعی کنید دررفع و اصلاح خود بکوشید چون با استرس نمی توان به آرامی زندگی کرد و داشتن یک زندگی خوب و آرام حق شماست.


" افراد پر استرس آنقدر نگران موفقیت و ارزشمند بودن هستند که فرصتی برای آرامش و تفریح ندارند"

آیا در قبال کار دیگران بیش از اندازه مسوولیت پذیر هستید؟

آیا خودتان را مجبور می کنید که تندتر و سریع‌تر از دیگران کارها را انجام دهید؟

آیا برای برد بازی می کنید؟

آیا تند غذا می خورید؟

آیا انتظار در صف شما را خشمگین و ناراحت می کند؟

افراد دارای الگوی رفتاری پر استرس دارای خصوصیات زیر هستند:

رقابت جویی

این افراد به طور معمول رقابت جو هستند، آنها آنقدر نگران موفقیت و ارزشمند بودن هستند که فرصتی برای آرامش و تفریح ندارند.

فوریت زمانی

افراد با الگوی رفتاری استرس، با عجله و شتاب زده عمل می کنند. حس می کنند انگار وقت کافی برای انجام دادن کارهایی که از آنها خواسته شده، ندارند.

خصومت

احساس شتاب زدگی در این افراد موجب می شود زمانی که تأخیر دارند یا کسی در سر راهشان قرار می گیرد، خشمگین شوند. رقابت جویی آنها مانع از ایجاد روابط صمیمانه با دیگران می شود. چون نسبت به هرکسی که ممکن است از آنها جلو بیفتد، حالت تدافعی دارند.

نیاز به کنترل:

این افراد نیاز بیش از حدی به کنترل وقایع زندگی خود مثل رفتار اطرافیانشان دارند.

تاوان جسمی و هیجانی که افراد دارای الگوی رفتاری استرس می دهند، بسیار بالاست، همچنین بیشتر مستعد بیماری قلبی هستند و در مقابل مرگ، شدیداً آسیب پذیرند. یکی از دلایلی که این افراد اینقدر از فشارهای زندگی رنج می برند، این است که در پذیرفتن آنچه که می توانندکنترل کنند و آنچه که نمی توانند، مشکل دارند. در حالیکه اگر به بعضی رویدادهای زندگی اجاره دهید سیر عادیشان را طی کنند، بهتر کنترل می شوند!

" افراد با الگوی استرس خود را فرسوده می کنند و در وضعیت نامطلوبی قرار می گیرند "




طبقه بندی: خبر های روانشناسی، بهبود روابط،

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید

اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید
[ سه شنبه 29 شهریور 1390 ] [ 08:07 ق.ظ ] [ * hedieh * ] [ نظرات ]
.: Weblog Themes By WeblogSkin :.
نظر سنجی
مهمترین آرزوی شما ؟ ( صادقانه و واقع بینانه )






درباره وبلاگ

همانطور که سلامت جسم برای همه ما مهم است, سلامت روان هم مهم است...
پس:
کسانی که سراغ روان شناس می روند بیمار نیستند
و کسانی که روان شناس می شوند دنبال بیمار نیستند
ما فقط کنار هم ایم تا لحظاتی که می پرسیم "چرا ما؟" به همدیگر بهترین زندگی را هدیه دهیم

" امیدواریم وبلاگ روانشناسی سهمی در موفقیت شما توی زندگیتون داشته باشه ، هرچند این موفقیت حاصل اراده شماست و ما فقط واسطه ایم... "
" به امید روزی که همه مردم سرزمین من لبخند به لب داشته باشند... "

" وبلاگ منتخب میهن بلاگ،مجله موفقیت و راه موفقیت "
مطالب برتر و پر بازدید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
امکانات وب